Atmungsaktive Laufshirts & Tops

Das richtige Shirt zum Laufen finden

Neben vielen anderen Faktoren sind auch gute Laufshirts entscheidend für den sportlichen Erfolg eines Laufsportlers. Ein perfekter Sitz und eine hohe Funktionaltät tragen nämlich in hohem Maße dazu bei, dass einem das Laufen mehr Spaß macht. Mit der richtigen Sportbekleidung ist man als Läufer somit bestens für alles gerüstet, was der Sport mit sich bringt.

Das richtige Laufshirt ist dabei besonders wichtig, denn es muss eine ganze Reihe von Eigenschaften erfüllen, damit die Motivation erhalten bleibt und der Sport dauerhaft Spaß macht.

Laufshirts für die ganze Familie

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Atmungsaktiver Stoff zur Schweißregulierung

Der Stoff eines geeigneten Laufshirts sollte unbedingt atmungsaktiv sein. Beim Sport wird man schwitzen, und das vermutlich nicht in geringem Ausmaß. Bei normaler Kleidung kann sich der Schweiß unter dem Stoff sammeln und mit der Zeit kleben und sich einfach unangenehm anfühlen. Vor allem aber wäre das für die Haut nicht gesund, denn wenn Schweiß trocknet, verstopft er die Poren und sorgt dafür, dass sich auch dann Pickel und Unreinheiten bilden, wenn man sofort nach dem Laufen duscht.

Atmungsaktiver Stoff hingegen sorgt für einen Luftaustausch zwischen dem Körper und dem Laufshirt, sodass sich kein Schweiß ansammelt – stattdessen kann er Verdunsten, was viel gesünder ist und was sich auch angenehmer anfühlt.

Atmungsaktige Stoffe saugen sich nicht mit Schweiß voll und werden demzufolge auch nicht unangenehm schwer, was bei der üblichen Kleidung der Fall wäre. Dadurch macht der Sport mehr Spaß und man fühlt sich auch nach einer noch so langen Laufstrecke so frisch wie möglich und einfach gut.

Tipp: Gute Laufjacken sind eine prima Ergänzung für etwas kältere Tage.

Bequeme Shirts = Volle Bewegungsfreiheit

Ein Laufshirt muss im Vergleich zu Spezialkleidung für viele andere Sportarten vergleichsweise wenig aushalten, und doch wird es sich einfach besser anfühlen, wenn man darin etwas Bewegungsfreiheit hat und sich keine Sorgen zu machen braucht, dass es eine Bewegung mal nicht aushält.

Beim Laufen ist es beispielsweise essenziell, die Arme im richtigen Takt mitzubewegen, denn auf diese Weise nimmt man ab und trainiert Rücken und Oberkörper im richtigen Verhältnis zu den Beinen und den anderen Muskelgruppen, die beim Laufen zwangsläufig eingesetzt werden.

Das Laufshirt bietet gerade für die notwendige Armbewegung auch den Komfort, der sie angenehm macht und der dafür sorgt, dass man sich dabei gut fühlt und sich gerne bewegt. Wenn die Kleidung gut sitzt, bewegt man sich freier und findet mit der Zeit den ganz eigenen Rhythmus, der einfach richtig ist und mit dem der Laufsport Spaß macht.

Auf Naturbelassenheit achten

Neben der soliden Verarbeitung sollte ein geeignetes Laufshirt aus möglichst natürlichen Materialien bestehen, die auch wirklich schadstofffrei sind. Baumwolle ist beispielsweise optimal geeignet, wobei es auch den einen oder andere künstlichen Stoff gibt, der auf ungesunde Farbstoffe verzichtet. Derartige Laufshirts sin in der Regel entsprechend gekennzeichnet, so dass der Käufer am Etikett bereits sehen kann, dass das erstandene Shirt schadstofffrei ist. Daran sollte man sich auf jeden Fall orientieren, wenn man nach einem wirklich geeigneten Laufshirt sucht.